ОСКОР

личный тренер осанки

10 лет качества
+7(341) 251 09 51
+7 (922) 68 888 80 admin@ockop.com
Мы помогаем выпрямиться

Шейный отдел позвоночника

| 31.1.2017

Позвоночный столб – это основа скелета и всего человеческого организма в целом. Наш позвоночник состоит из пяти отделов: шейного, грудного, поясничного, крестцового и копчикового. Каждый из них в свою очередь состоит из базовых элементов – позвонков. Несмотря на общую структуру,…

Читать дальше

Источник боли, о котором Вы не догадываетесь …

| 26.1.2017

Кто бы мог подумать, что источником боли и серьезных проблем может стать небольшая мышца, расположенная в верхней части торса – под гораздо более массивной большой грудной мышцей! Musculus pectoralis minor – так на латинском языке звучит ее название и переводится…

Читать дальше

Осанка как атрибут статуса

| 19.1.2017

Если Вы еще не видели в Сети фрагмент из фильма Радислава Гандапаса «Скрипты успеха», сделайте это. В двухминутном видео рассказывается об осанке и ее значении в формировании статуса человека в обществе. Мнение талантливого человека, сумевшего собственными силами добиться успеха и…

Читать дальше

Боли в пояснице: синдром квадратной мышцы

| 17.1.2017

Есть ли хоть кто-нибудь, кто бы не знал, что такое боли в пояснице? Но ещё труднее найти человека, который бы знал, как успешно справиться с ними. Оказывается, одна из наиболее распространенных причин этих болей – так называемый «синдром квадратной мышцы».…

Читать дальше

Межреберная невралгия

| 12.1.2017

Что такое невралгия да еще межреберная? Чтобы ответить на этот вопрос надо сначала определиться с основным термином – «невралгия». Итак, это трудно поддающееся лечению заболевание, характеризующееся сильно выраженными болями. Поэтому визит к неврологу в любом случае обязателен. Теперь разберемся с…

Читать дальше

Протрузия межпозвоночных дисков

| 10.1.2017

Далеко не каждый сможет ответить на вопрос “Что такое протрузия и чем она отличается от грыжи?” Между тем протрузия межпозвоночных дисков – довольно распространенное заболевание в возрастной группе старше сорока лет и вполне может быть обнаружена у любого, особенно, если…

Читать дальше

Мышечные спазмы шеи, спины и поясницы

| 5.1.2017

Какое самое популярное занятие в новогодние каникулы у подавляющего большинства наших современников?  Конечно же, общение! Но не столько с живыми людьми, сколько со всевозможными электронными гаджетами. «Умные» телевизоры, компьютеры, ноутбуки, планшеты и смартфоны – чего только не появилось в наших…

Читать дальше

Кто кого? Ожирение против позвоночника

| 4.1.2017

Новогодние каникулы – время праздничных пиршеств, походов в гости, спонтанных фуршетов и «доедания» оставшегося от застолий. Впереди рождественские угощения, новая ликвидация несъеденного и как контрольный выстрел – Старый Новый год. Полмесяца чревоугодия, излишеств и лени. Знаете, чем это грозит? Ожирением.…

Читать дальше