ОСКОР

личный тренер осанки

10 лет качества
+7(341) 251 09 51
+7 (922) 68 888 80 admin@ockop.com
Мы помогаем выпрямиться

Шейный отдел позвоночника

| 31.1.2017

Позвоночный столб – это основа скелета и всего человеческого организма в целом. Наш позвоночник состоит из пяти отделов: шейного, грудного, поясничного, крестцового и копчикового. Каждый из них в свою очередь состоит из базовых элементов – позвонков. Несмотря на общую структуру,…

Читать дальше

Источник боли, о котором Вы не догадываетесь …

| 26.1.2017

Кто бы мог подумать, что источником боли и серьезных проблем может стать небольшая мышца, расположенная в верхней части торса – под гораздо более массивной большой грудной мышцей! Musculus pectoralis minor – так на латинском языке звучит ее название и переводится…

Читать дальше

Плюсы и минусы ЛФК при лечении кифоза

| 23.11.2016

Лечебная физическая культура – ЛФК – считается одним из наиболее эффективных методов лечения кифоза на начальных стадиях заболевания. Исправить осанку при помощи комплекса физических упражнений можно в случае «приобретённого» искривления позвоночного столба, когда болезнь стала следствием длительного, системного пребывания тела…

Читать дальше

ОСКОР убережет от слепоты

| 13.10.2016

Статистика последних лет шокирует: из 7 миллиардов людей почти 300 миллионов человек страдают от проблем со зрением, около 40 миллионов из них полностью слепы. Причем лишь в 20% случаев наступление слепоты было неизбежно, 80% — последствия безграмотности и равнодушия к…

Читать дальше

Красивая осанка — чудо омоложения

| 2.2.2016

  Чтобы мышцы лица не провисали (а именно они держат щеки и подбородок), обратите внимание на осанку и посадку головы. Дело в том, что обвисание щек и образование второго подбородка во многом зависят от крепости мышц задней части головы и шеи. Сутулые…

Читать дальше