ОСКОР

личный тренер осанки

10 лет качества
+7(341) 251 09 51
+7 (922) 68 888 80 admin@ockop.com
Мы помогаем выпрямиться

Поясничный отдел позвоночника

| 21.3.2017

Позвоночник – важнейшая структура человеческого скелета. Собственно, это его основа. В свою очередь сам позвоночник состоит из нескольких отделов. Мы уже рассказывали о двух из них: шейном и грудном. Сегодня речь пойдет о поясничном отделе. Поскольку именно в этой части…

Читать дальше

Позвоночник после родов

| 2.2.2017

Каждая вторая женщина страдает или как минимум испытывает дискомфорт от болей в спине на последних сроках беременности или после родов. Об этом говорят объективные данные медицинской статистики. Но в чем же причина столь частых случаев недомоганий, связанных с позвоночником, именно…

Читать дальше

Шейный отдел позвоночника

| 31.1.2017

Позвоночный столб – это основа скелета и всего человеческого организма в целом. Наш позвоночник состоит из пяти отделов: шейного, грудного, поясничного, крестцового и копчикового. Каждый из них в свою очередь состоит из базовых элементов – позвонков. Несмотря на общую структуру,…

Читать дальше

Источник боли, о котором Вы не догадываетесь …

| 26.1.2017

Кто бы мог подумать, что источником боли и серьезных проблем может стать небольшая мышца, расположенная в верхней части торса – под гораздо более массивной большой грудной мышцей! Musculus pectoralis minor – так на латинском языке звучит ее название и переводится…

Читать дальше

Кто кого? Ожирение против позвоночника

| 4.1.2017

Новогодние каникулы – время праздничных пиршеств, походов в гости, спонтанных фуршетов и «доедания» оставшегося от застолий. Впереди рождественские угощения, новая ликвидация несъеденного и как контрольный выстрел – Старый Новый год. Полмесяца чревоугодия, излишеств и лени. Знаете, чем это грозит? Ожирением.…

Читать дальше

ОСКОР — здоровье для маленьких и больших позвоночников

| 6.2.2016

Позвоночник – единственное суставное соединение в человеческом скелете, которое не имеет определенного числа костей! Их количество может варьироваться от 33 до 35, поскольку копчик у разных людей состоит из 4, 5 или даже 6 позвонков! И данная анатомическая особенность вовсе…

Читать дальше

Красивая осанка — чудо омоложения

| 2.2.2016

  Чтобы мышцы лица не провисали (а именно они держат щеки и подбородок), обратите внимание на осанку и посадку головы. Дело в том, что обвисание щек и образование второго подбородка во многом зависят от крепости мышц задней части головы и шеи. Сутулые…

Читать дальше

Результат Галины Купцовой. Нижний Новгород.

| 27.1.2016

«При обследовании методом магнитно-резонансной томографии у меня были выявлены проблемы с шейным и крестцово-поясничным отделами позвоночника, — рассказывает Галина Купцова, пенсионерка из Нижнего Новогород​а. Врачи предписали мне ограничить активность движений, чтобы не страдать от болей в спине. После того как я узнала про…

Читать дальше